Nhức Đầu Thường Xuyên Là Bệnh Gì? Khi Nào Cần Đi Khám Ngay

Bạn cảm thấy lo lắng khi những cơn đau đầu diễn ra một cách liên tục và không còn là một hiện tượng hiếm gặp? Đôi lúc cảm thấy đau đầu là một vấn đề hoàn toàn bình thường, nhưng nếu cơn đau đầu trở nên thường xuyên và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được quan tâm. Tình trạng thường xuyên đau đầu không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là lời cảnh báo từ cơ thể về những bệnh lý tiềm ẩn, từ nhẹ đến nguy hiểm.

Việc hiểu rõ vì sao chúng ta thường xuyên đau đầu, đau đầu là bệnh gì, và bị nhức đầu thường xuyên có nguy hiểm không là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về các nguyên nhân phổ biến, từ những yếu tố liên quan đến lối sống hàng ngày cho đến các bệnh lý nghiêm trọng, cũng như cách điều trị và phòng tránh hiệu quả. Cùng khám phá ngay tình trạng thường xuyên đau đầu là bệnh gì và làm thế nào để giải quyết hiệu quả tình trạng bị đau đầu thường xuyên này bạn nhé.

Đau đầu thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến và có thể được phân loại thành hai dạng chính: đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát.

• Đau đầu nguyên phát: Là những cơn đau đầu không phải do một tình trạng bệnh lý nào khác gây ra. Các loại đau đầu nguyên phát phổ biến nhất bao gồm đau nửa đầu (migraine) và đau đầu do căng thẳng.
• Đau đầu thứ phát: Là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như sốt, nhiễm trùng, căng thẳng, hoặc chấn thương đầu (1).

Khi bạn hay bị đau đầu, đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, nhiễm trùng màng não, u não,… Cụ thể, các bệnh lý sau đây có thể gây đau đầu thường xuyên:

1. Đột quỵ

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thường xuyên đau đầu. Hai nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ là xuất huyết não và tắc nghẽn mạch máu não. Các triệu chứng điển hình của đột quỵ bao gồm:

• Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.
• Mất cảm giác ở một bên cơ thể.
• Mất thăng bằng.
• Rối loạn thị giác.

Nếu không được điều trị sớm, người bị đột quỵ có thể gặp các biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

2. Khối u não

Có khối u não cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị đau đầu. Mặc dù không phải tất cả các khối u não đều ác tính, nhưng sự hiện diện của chúng có thể gây áp lực lên các phần khác của não, dẫn đến những cơn đau đầu dai dẳng.

Cơn đau đầu do khối u não thường tăng dần theo thời gian và có thể kèm theo các triệu chứng khác như:

• Mất trí nhớ.
• Thay đổi cảm xúc đột ngột.
• Co giật.
• Nôn mửa.
• Suy giảm thị lực.

3. Nhiễm trùng não, màng não

Nhiễm trùng não hoặc màng não là một tình trạng y tế vô cùng nguy hiểm. Màng não là lớp màng mỏng bao quanh não và tủy sống. Khi bị viêm nhiễm, chúng sẽ gây ra viêm màng não. Nguyên nhân thường gặp nhất của viêm màng não là do vi khuẩn, virus, nấm hoặc các ký sinh trùng gây nên.

Các triệu chứng điển hình của tình trạng nhiễm trùng não, màng não bao gồm:

• Đau đầu dữ dội và đột ngột.
• Sốt.
• Nhạy cảm với ánh sáng.
• Mất khả năng tập trung.
• Buồn nôn.
• Cứng cổ.

4. Di chứng chấn thương hoặc tai nạn

Khi bạn bị chấn thương sọ não, dù là những chấn thương nhẹ như va đập mạnh hoặc té ngã, hay những vết thương nghiêm trọng như chấn thương do tai nạn giao thông, bạn đều có thể cảm thấy thường xuyên đau đầu.

Cơn đau đầu xuất hiện sau chấn thương thường được gọi là đau đầu hậu chấn thương. Dù vết thương ban đầu đã được điều trị và hồi phục, bạn vẫn có thể tiếp tục bị đau đầu trong một thời gian dài. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp các di chứng hậu chấn thương sọ não như mất trí nhớ, rối loạn tâm trạng và mất khả năng tập trung.

5. Viêm xoang

Triệu chứng đau đầu thường xuyên có thể là biểu hiện của tình trạng viêm xoang. Người bị viêm xoang thường cảm thấy đau ở vùng trán cũng như có những cơn đau ở cánh mũi, sau mắt. Việc điều trị viêm xoang kịp thời có thể giúp giảm thiểu triệu chứng và ngăn chặn các biến chứng của bệnh.

6. Tăng nhãn áp

Nếu bạn bị tăng nhãn áp nhưng không được điều trị kịp thời, bạn cũng có thể bị đau đầu kéo dài. Những cơn đau đầu ngày càng tăng nặng, đi kèm với các triệu chứng khác như cảm thấy đau mắt, mất thị lực. Nếu không được điều trị, tăng nhãn áp có thể dẫn đến tổn thương dây thị giác và gây mù lòa.

7. Đau nửa đầu Migraine

Thường xuyên đau đầu là một biểu hiện phổ biến ở những người bị đau nửa đầu migraine. Cơn đau đầu migraine thường xuất hiện ở một bên đầu và có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Đau nửa đầu migraine thường đi kèm với những triệu chứng như:

• Nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn, mùi.
• Buồn nôn và nôn mửa.

Hiện vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân chính xác gây đau đầu migraine. Tuy nhiên, các yếu tố được cho là có thể kích hoạt tình trạng đau đầu này bao gồm thay đổi nội tiết tố, thức ăn, stress và thay đổi thời tiết.

8. Thiếu máu nặng

Thiếu máu nặng khiến bạn cảm thấy đau đầu, cùng với các biểu hiện khác như:

• Hoa mắt, chóng mặt.
• Khó thở, mệt mỏi.
• Giảm tập trung, chán ăn.
• Da xanh xao nhợt nhạt.
• Mất kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt (ở nữ giới).
• Móng tay dễ gãy.

9. Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý như dị dạng mạch máu não, béo phì,… cũng là nguyên nhân khiến bạn hay bị đau đầu.

Nguyên nhân gây đau đầu thường xuyên không do bệnh lý

Đau đầu không phải lúc nào cũng xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau đầu thường xuyên mà không liên quan đến bệnh tật bao gồm:

• Stress: Áp lực công việc, học tập và những lo âu trong cuộc sống hàng ngày có thể gây ra đau đầu căng thẳng. Bạn có thể cảm nhận những cơn đau từ nhẹ đến nặng, đau âm ỉ, liên tục ở cả hai bên đầu và thường không có triệu chứng nào khác đi kèm. Đau đầu do căng thẳng thường dễ điều trị hơn các loại đau đầu khác. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể gặp đau đầu do căng thẳng mãn tính nếu không kịp thời điều trị và quản lý.
• Thói quen ăn uống: Một số thực phẩm và chất kích thích như cà phê, chocolate, phô mai, hoặc các thực phẩm chứa chất bảo quản có thể gây đau đầu. Nếu bạn sử dụng thường xuyên, bạn có thể cảm thấy có những cơn đau đầu kéo dài không khỏi, hoặc cơn đau lặp đi lặp lại.
• Mất nước: Tình trạng cơ thể thiếu nước, mất nước cũng có thể làm bạn đau đầu.
• Thay đổi hormone: Hormone thay đổi do chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân dẫn đến cơn đau đầu. Bạn có thể hay bị đau đầu định kỳ vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt hoặc thường xuyên đau đầu trong suốt thai kỳ.
• Uống nhiều cà phê: Người thường xuyên uống cà phê ở một mức vượt quá mức cho phép sẽ dễ bị đau đầu hơn do cà phê có chứa caffeine – một yếu tố có thể kích hoạt cơn đau đầu ở một số người.
• Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc có thể dẫn đến đau đầu do tác dụng phụ. Những cơn đau đầu này có thể hết ngay khi bạn ngừng dùng thuốc hoặc thay đổi sang một loại thuốc khác dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Thiếu ngủ/Mất ngủ: Ngủ không đủ giấc, mất ngủ cũng là các yếu tố dễ dẫn đến đau đầu.

Chẩn đoán tình trạng đau đầu thường xuyên

Vì tình trạng thường xuyên nhức đầu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nên khi chẩn đoán, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện các xét nghiệm cũng như kiểm tra thông qua các phương pháp chẩn đoán hình ảnh để tìm được nguyên nhân chính xác khiến bạn thường xuyên đau đầu.

Dưới đây là các bước thường được áp dụng trong quá trình chẩn đoán:

• Thăm hỏi bệnh án: Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn mô tả chi tiết về triệu chứng đau đầu thường xuyên, bao gồm cả thời gian bắt đầu, tần suất, đặc điểm đau, mức độ đau, vị trí, và thời gian kéo dài. Họ cũng sẽ hỏi về các triệu chứng khác có thể đi kèm. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghi chép chi tiết về cơn đau đầu của mình trong một khoảng thời gian, ghi lại thời điểm xảy ra, thức ăn hoặc hoạt động bạn đã thực hiện trước đó, và mức độ đau.
• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ tiến hành một số kiểm tra cơ bản như đo huyết áp, kiểm tra mắt, nghe tiếng tim và thậm chí cả kiểm tra thị lực để đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe.
• Chẩn đoán hình ảnh và cận lâm sàng:
  • Chụp cắt lớp vi tính (CT scan): Phương pháp chẩn đoán hình ảnh này có thể giúp tìm ra các vấn đề như khối u, viêm, chảy máu và các vấn đề khác trong não.
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI): Giúp cung cấp hình ảnh rõ ràng hơn về não và có thể phát hiện các vấn đề như khối u não, viêm màng não, dị dạng mạch máu não và các vấn đề về mạch máu khác.
  • Chụp X-quang xoang: Được sử dụng để chẩn đoán bệnh viêm xoang.
  • Kiểm tra dịch não tủy: Trong một số trường hợp, việc lấy một mẫu dịch từ cột sống có thể giúp phát hiện các dấu hiệu của viêm màng não, nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác ở não bộ làm cho bạn hay bị đau đầu.
• Chẩn đoán loại trừ: Trong trường hợp các xét nghiệm trên không tìm ra nguyên nhân rõ ràng, bác sĩ có thể tiếp tục chẩn đoán dựa trên việc loại trừ các nguyên nhân khác cho đến khi tìm ra nguyên nhân thực sự của cơn đau đầu.

Một khi nguyên nhân đã được xác định, bác sĩ sẽ tư vấn và đề xuất phương án điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp.

Cách khắc phục tình trạng đau đầu thường xuyên hiệu quả

Tình trạng thường xuyên đau đầu có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tùy theo nguyên nhân gây đau đầu, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn những biện pháp khắc phục phù hợp (2).

Một số biện pháp thường được áp dụng để cải thiện tình trạng thường xuyên đau đầu có thể kể đến như:

1. Dùng thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen – những loại thuốc có thể giúp giảm đau đầu nhẹ. Một số thuốc đau đầu có thể mua mà không cần đơn. Tuy nhiên, bạn cần dùng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và nếu đau đầu kéo dài thì không nên tự ý dùng thuốc mà cần có sự tư vấn từ bác sĩ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể được kê đơn thuốc đặc trị dành cho những người mắc bệnh migraine hoặc các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu nếu bạn bị đau đầu thường xuyên do căng thẳng hoặc mất ngủ.

2. Lối sống lành mạnh

Với những người thường xuyên đau đầu, việc quan trọng là phải duy trì một lối sống lành mạnh. Theo đó, chú ý ngủ đủ giấc và ngủ theo một lịch trình khoa học bởi thiếu ngủ có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thường xuyên đau đầu.

Ngoài ra, hãy tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất tyramine như rượu vang đỏ, phô mai,… Không dùng quá nhiều caffeine, thực phẩm có cồn hoặc các loại thực phẩm có chứa muối (3). Để cải thiện cơn đau đầu, lưu ý vận động thường xuyên bằng những bài tập thể dục, yoga, đi bộ,… Nên duy trì thói quen luyện tập tối thiểu 3-4 lần/tuần và mỗi lần kéo dài ít nhất 20-30 phút.

3. Giảm căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên đau đầu do căng thẳng, việc bạn cần làm chính là học cách quản lý những căng thẳng này. Bạn có thể tập yoga, thiền, massage hay đơn giản chỉ là học cách hít thở sâu. Bên cạnh đó, không quên xác định nguyên nhân gây căng thẳng và tìm cách giảm bớt hoặc loại bỏ những nguyên nhân này.

4. Trị liệu tâm lý

Bạn có thể nhận liệu pháp trị liệu từ chuyên gia tâm lý để có thể cải thiện tình trạng thường xuyên đau đầu nếu những cơn đau của bạn xuất phát từ nguyên nhân tâm lý, như lo âu, trầm cảm.

5. Kích thích từ trường xuyên sọ (TMS)

Phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ giúp bạn có thể cải thiện những cơn đau đầu kéo dài. Với kỹ thuật này, máy kích thích từ trường sẽ tạo ra các sóng điện từ đi xuyên qua xương sọ (công suất từ 3.000 đến 8.000 ampe). Phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ là phương pháp điều trị không xâm lấn, không gây đau, có thể giúp người bệnh giảm phụ thuộc vào thuốc.

6. Các phương pháp khác

Ngoài những biện pháp kể trên, người thường xuyên đau đầu cũng có thể áp dụng châm cứu, bấm huyệt, massage,… để cải thiện cơn đau của mình. Việc dùng các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng hơn.

Khi nào cần gặp bác sĩ ngay lập tức?

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn không nên xem nhẹ tình trạng này. Dù phần lớn những cơn đau đầu không phải do nguyên nhân nghiêm trọng, nhưng một số trường hợp có thể liên quan đến tình trạng bệnh lý cần can thiệp kịp thời, đặc biệt là khi bạn thường xuyên đau đầu, cơn đau lặp lại nhiều lần.

Hầu hết các tình trạng thường xuyên đau đầu đều cần đến bệnh viện để tìm nguyên nhân bệnh. Tuy nhiên, một số trường hợp đặc biệt mà bạn cần đến bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt bao gồm:

• Có những cơn đau nghiêm trọng: Nếu bạn có những cơn đau đầu đột ngột, dữ dội nhất từ trước đến nay, đó có thể là dấu hiệu của vỡ mạch máu não hoặc tình trạng khác cần can thiệp ngay lập tức.
• Thay đổi đặc điểm cơn đau: Nếu bạn đã có tiền sử về đau đầu nhưng cảm nhận sự thay đổi trong mức độ, tần suất, hoặc tính chất của những cơn đau, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Đau đầu có triệu chứng khác đi kèm: Đau đầu đi kèm với triệu chứng khó nói, mất thăng bằng, mất thị lực, nôn mửa không lý do, tê một bên cơ thể, không thể giơ hai tay qua khỏi đầu, sốt, cứng cổ, giảm cân đột ngột, cơn đau nghiêm trọng hơn khi ho hoặc cử động… là những dấu hiệu cho thấy bạn nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
• Sau chấn thương: Nếu bạn thường xuyên đau đầu sau một tai nạn, rơi từ độ cao, va chạm mạnh hoặc chấn thương đầu, bạn nên đến bệnh viện thăm khám sớm.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng của mình hoặc gặp bất kỳ triệu chứng nào trong những triệu chứng kể trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và chẩn đoán kịp thời.

Kết luận

Thường xuyên đau đầu không chỉ là một triệu chứng gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý khác nhau, từ những vấn đề liên quan đến lối sống cho đến các tình trạng y tế nghiêm trọng cần được can thiệp sớm. Việc nhận biết sớm các nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời là vô cùng quan trọng để chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp. Đừng nên chủ quan với những cơn đau đầu của mình để tránh những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.

Tài liệu tham khảo

(1) What Is a Primary Headache? – WebMD: https://www.webmd.com/migraines-headaches/what-is-a-primary-headache
(2) Chronic daily headaches: When to seek treatment – Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-daily-headaches/diagnosis-treatment/drc-20370899
(3) Chronic daily headaches: What foods trigger them? – Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/chronic-daily-headaches-foods-to-avoid