Bí quyết “dạy bé tập bò” hiệu quả: Hỗ trợ con vững vàng từ những bước đầu
Giai đoạn con bắt đầu tập bò là một cột mốc quan trọng, đánh dấu bước phát triển vượt bậc của trẻ. Để “dạy bé tập bò” hiệu quả, quá trình này đòi hỏi sự kiên nhẫn và hỗ trợ nhiệt tình từ ba mẹ. Hãy biến hành trình này trở thành khoảng thời gian thú vị và đáng nhớ trong những năm đầu đời của con yêu, giúp con khám phá thế giới xung quanh một cách an toàn và tự tin nhất.
Thời điểm lý tưởng để bé bắt đầu tập bò
Thông thường, trẻ sơ sinh bắt đầu tập bò khi được khoảng 7 đến 10 tháng tuổi, ngay khi bé có thể tự ngồi vững mà không cần sự giúp đỡ. Tuy nhiên, mỗi bé có một lộ trình phát triển riêng, một số bé có thể biết bò sớm hơn trong khi những bé khác lại bắt đầu chậm hơn một chút.
Quá trình tập bò thường diễn ra theo tuần tự:
- Giai đoạn đầu: Bé học cách giữ thăng bằng bằng tay và đầu gối, sau đó tìm cách di chuyển tiến lên hoặc lùi xuống bằng cách dùng đầu gối đẩy. Cùng lúc đó, hệ cơ của trẻ cũng phát triển khỏe mạnh hơn để hỗ trợ các chuyển động.
- Sau vài tháng: Bé yêu sẽ dần học cách bò bằng 4 chi một cách tự tin hơn. Con sẽ sớm nhận ra rằng mình có thể tiến lên và lùi xuống khi hai tay duỗi thẳng và thân mình song song với sàn nhà.
- Khoảng 9 đến 10 tháng tuổi: Bé sẽ nhận ra việc đẩy mạnh đầu gối giúp con có đủ sức để di chuyển xa hơn. Khi đã quen dần, bé sẽ tự học cách chuyển từ tư thế bò về lại tư thế ngồi.
Việc bò bằng tay và đầu gối có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển khả năng phối hợp tay, chân, mắt. Kỹ năng này hỗ trợ sự phát triển thần kinh cần thiết cho việc đọc và viết sau này. Ngoài ra, khi bò, bé sẽ hướng đầu về phía trước, điều này hỗ trợ thị giác, tăng sự nhạy bén cho đôi mắt. Bàn tay và đầu gối chống xuống mặt đất cũng giúp tăng cường sức mạnh cho cơ vai và cơ chân của bé, hỗ trợ các kỹ năng vận động tốt khác như tự xúc thức ăn, mặc quần áo và cầm bút màu hoặc bút chì.
Khi nào cần lo lắng nếu bé chậm biết bò?
Trẻ sơ sinh phát triển những kỹ năng khác nhau vào các thời điểm khác nhau. Nếu con không mấy quan tâm đến việc di chuyển hoặc không học cách sử dụng cả hai cánh tay và chân, cho dù đã đến tuổi tập leo trèo, bò, lăn hoặc nhảy, ba mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Điều quan trọng cần lưu ý là bé sinh non thường sẽ biết bò sau các bé sinh đủ tháng.
Bí quyết “dạy bé tập bò” hiệu quả và an toàn
Để hỗ trợ bé trong hành trình tập bò, ba mẹ có thể áp dụng một số bí quyết sau:
Tummy time – Bài tập nền tảng
Ngay từ thời điểm bắt đầu hướng dẫn bé tập bò, hãy thường xuyên cho bé nằm sấp. Đây là bài học về vận động sớm nhất mà bé có thể thực hiện, đồng thời là nền tảng cơ bản hỗ trợ bé học bò và học đi. Ba mẹ có thể đặt bé lên bụng mình hoặc trên một tấm thảm an toàn và chơi với con vài phút mỗi lần, vài lần một ngày.
Tummy time có vai trò quan trọng đối với bé, giúp bé tập luyện vùng cơ cổ – vai – gáy một cách linh hoạt và dẻo dai. Từ đó, bé có thể giữ đầu chắc chắn, an toàn và phát triển các dạng vận động khác. Ngoài ra, việc nằm sấp cũng giúp ngăn ngừa tình trạng bẹt đầu, có thể xảy ra khi ba mẹ để con nằm ngửa trong thời gian dài.
Khuyến khích bé di chuyển chủ động
Cách tốt nhất để khuyến khích bé di chuyển và tập bò là đặt những món đồ yêu thích hoặc đồ chơi sơ sinh hấp dẫn vượt quá tầm với của con, sau đó khuyến khích bé với lấy chúng. Ba mẹ nên chia thành 6 lần tập mỗi ngày, mỗi lần không quá 10 phút. Song song đó, khi bé nằm sấp, ba mẹ có thể dùng tay đẩy nhẹ nhàng chân bé để tạo đà, giúp con sớm bước vào giai đoạn luyện bò.
Ba mẹ cũng có thể sử dụng gối, hộp và đệm ghế sofa để tạo ra các chướng ngại vật nhỏ cho con. Điều này sẽ giúp cải thiện sự tự tin, tốc độ và sự nhanh nhẹn của bé. Tuy nhiên, lưu ý rằng ba mẹ phải luôn để mắt quan sát con, không để con vui chơi một mình, vì bé có thể bị mắc kẹt dưới gối hoặc hộp, gây sợ hãi và có nguy cơ bị ngạt.
Tạo không gian an toàn cho bé tập bò
Khi bé bắt đầu tập bò, con có thể gặp nhiều trở ngại. Ba mẹ nên dọn dẹp một khu vực trong nhà, có thể là phòng khách hoặc phòng ngủ của con, loại bỏ mọi nguy cơ tiềm ẩn và đảm bảo khu vực đó an toàn tuyệt đối. Hãy để bé có một không gian tự do khám phá nhưng luôn được giám sát cẩn thận.
Ba mẹ nên đặc biệt lưu ý ở vị trí cầu thang vì con có thể bị té ngã và gặp nguy hiểm. Do đó, hãy giữ con tránh xa khỏi vùng gần cầu thang cho đến khi bé thực sự biết đi (thường là khoảng 18 tháng).
Bảo vệ ngôi nhà – Childproofing trước khi bé biết bò
Đừng đợi đến khi bé đã có thể di chuyển mới bắt đầu bảo vệ ngôi nhà. Ba mẹ nên bắt đầu giải quyết các mối nguy tiềm ẩn trước khi tập cho bé bò:
- Các ngăn tủ: Lắp các chốt và khóa an toàn trên cửa tủ và ngăn kéo, đặc biệt là tủ chứa các sản phẩm tẩy rửa, thuốc, dao, diêm hoặc các vật dụng khác có thể gây hại cho em bé.
- Tấm phủ cửa sổ: Những sợi dây lủng lẳng từ rèm hoặc mành có thể là một vật rất hấp dẫn để bé nắm lấy, nhưng nó cũng là một nguy cơ gây nghẹt thở cho con. Hãy cố định hoặc sử dụng loại rèm không dây.
- Các ổ cắm điện: Nhiều bé rất thích đưa tay chạm vào ổ cắm điện, điều này vô cùng nguy hiểm. Do đó, ba mẹ nên mua một loạt các nắp ổ cắm và lắp chúng vào tất cả các ổ cắm trong nhà.
- Các góc nhọn: Ba mẹ có thể sử dụng các tấm chắn góc và cạnh bằng cao su để giúp đồ nội thất trong nhà an toàn hơn cho bé khi di chuyển.
- Vật nặng và đồ đạc: Lắp neo hoặc các thiết bị khác để cố định TV, giá sách và các vật nặng khác để chúng không vô tình rơi xuống và đè lên người bé.
- Các cửa sổ: Mẹ có thể mua các tấm chắn cửa sổ hoặc lưới an toàn để che chắn ở cửa sổ hoặc ban công, ngăn bé trèo hoặc ngã.
- Cầu thang: Theo Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ, việc sử dụng những rào chắn an toàn chắc chắn là điều bắt buộc để có thể giữ cho bé không bị ngã nhào xuống cầu thang. Rào chắn cần được lắp ở cả đầu và cuối cầu thang. Các loại thanh chắn cửa cũng là “trợ thủ” đắc lực hỗ trợ ba mẹ trong việc trông nom bé.
Kết luận
“Dạy bé tập bò” là một hành trình thú vị, không chỉ giúp bé phát triển vận động mà còn kích thích khả năng khám phá thế giới xung quanh. Khi bé di chuyển khắp nhà, ba mẹ cần luôn trông chừng để đảm bảo an toàn tuyệt đối, đồng thời cung cấp cho con thực phẩm giàu dinh dưỡng để bé có đủ năng lượng cho những khám phá mới mẻ mỗi ngày. Sự đồng hành và hỗ trợ của ba mẹ chính là động lực lớn nhất giúp con vững vàng trên chặng đường phát triển đầu đời.
Tài liệu tham khảo: mothercare.com.vn
